Benefícios das Sementes Naturais: Pequenos Superalimentos para uma Grande Saúde
Além dos frutos secos, as sementes naturais, como chia, linhaça e abóbora, têm ganho cada vez mais popularidade devido aos seus benefícios nutricionais.
Ricas em ómega-3, antioxidantes e fibras, as sementes ajudam a melhorar a digestão, a proteger o coração e a manter a pele saudável. Incorporá-las no dia a dia é muito fácil: basta adicioná-las a iogurtes, saladas, smoothies ou até a receitas de pães e bolos.
Experimente as nossas sementes naturais e aproveite todos os benefícios deste superalimento!
